情绪的炼成

“情绪的炼成”会带你重新思考一个看似简单的问题：情绪到底是什么。我们不会只把情绪当作天生固定的本能，而是从情绪建构和跨文化的角度，看它如何在身体反应、语言、文化与社交情境中被慢慢“形成”。你会发现，同一个表情、同一个词，在不同人和文化里可能意味着完全不同的感受，也会理解为什么有些情绪很难被翻译。我们也会讨论为什么给情绪贴标签不一定更能管理情绪，以及“情绪价值”为何既重要又难获得。课程会结合心理学与日常经验，一起拆解当代流行的情绪观念与背后的假设。通过这些讨论，你将更敏感地觉察情绪如何在互动中被创造出来，而不只是被动发生。最终，这门课希望帮助你更理解自己与他人，在复杂的现实中发展更深的共情力与反思能力。