学习（learning）对于大家并不是一个陌生的概念：学一门语言，一个概念，或是一门技术。而在这些“高级”的学习背后，还有一类更加“基本”的学习：行为的习得。比如，人为什么会拖延？如何分配时间做不同的事情？是什么让我们增加做一件事的频率？惩罚机制到底管不管用？这些问题看似常识，答案也似乎因人而异，其实背后却有一套复杂又系统性的理论。我将从大家熟悉的“虐狗狂人”巴甫洛夫的实验说起，带领大家了解行为主义的经典条件反射、强化理论，重点讲解心理学家是如何通过实验，来科学地解释上述问题的。目标不求掌握所有理论、概念和实验细节，只是希望大家能够对心理学这门学科究竟“做些什么，怎么做”有一个准确而深入的了解。